Il ne faut surtout pas la banaliser mais savoir reconnaître le type de chute de cheveux qui nous concerne afin de trouver la solution la plus efficace.
Les types de chute de cheveux
Il existe plusieurs types de chutes :
- La chute de cheveux occasionnelle, qui est celle liée au stress dont le COVID-19, à la fatigue, aux changements hormonaux comme la grossesse
- La chute de cheveux liée à des troubles hormonaux (comme la ménopause) ou dans un contexte de terrain génétique.
- La chute de cheveux associée à des traitements médicamenteux, dont les traitements contre le cancer.
- Ou encore la chute de cheveux liée à l’âge.
En fonction du type de chute, les soins anti chute vont booster la repousse des cheveux, freiner la chute ou apporter les nutriments essentiels nécessaires pour des cheveux en bonne santé.
Combien de temps dure une chute de cheveux réactionnelle ?
Entre 25 et 60 : c’est le nombre de cheveux perdus en moyenne chaque jour. Et c’est normal !
Mais lorsque que l’on commence à retrouver une poignée de cheveux dans la douche, sur son peigne… et que la situation se prolonge plus d’un mois, il y a de fortes probabilités que la chevelure soit en pleine crise de chute réactionnelle.
La chute de cheveux réactionnelle concerne en France chaque année 43% des femmes et 34% des hommes.
Le processus physiologique perturbé
Également appelée effluvium télogène, la chute réactionnelle est la chute de cheveux la plus fréquente. Elle est caractérisée par une chute brutale des cheveux (plus de 100 cheveux par jour) qui survient 3 à 4 mois après un facteur déclenchant.
En cause : stress (et le Covid-19 en est un), fatigue, grossesse, régime, choc émotionnel, régime médicamenteux, changement de saison…
Un phénomène brutal qui impacte fortement l’estime de soi, que l’on soit une femme ou un homme, et quel que soit son âge! Même si cette chute est réversible, il y a de quoi bien se prendre la tête !
Quel est le meilleur complément ou vitamine pour la chute des cheveux ?
Le meilleur complément pour la chute des cheveux dépend souvent de la cause sous-jacente. La biotine, un acide aminé soufré, est largement utilisée pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer leur qualité. Des compléments à base de zinc et de vitamine B6 sont aussi recommandés, car ils jouent un rôle clé dans la production de kératine, la protéine principale des cheveux. De plus, la levure de bière, riche en vitamines B et acides aminés, peut également aider à renforcer les cheveux. Ces compléments sont souvent efficaces pour combler les carences nutritionnelles qui peuvent affecter la santé capillaire.
Pourquoi je perds mes cheveux ?
La perte de cheveux peut avoir de multiples causes, comme des facteurs génétiques, hormonaux, ou environnementaux. Elle peut être temporaire (stress) ou progressive, comme l’alopécie androgénétique. Des traitements de la chute de cheveux, comme le minoxidil, sont utilisés pour stimuler la pousse, mais un diagnostic précis est essentiel pour choisir les bons soins. Le cuir chevelu et la circulation sanguine jouent également un rôle clé dans la santé des cheveux, et la bonne nutrition est indispensable pour éviter une chute excessive.
Perte de cheveux chez les femmes
Chez les femmes, la perte de cheveux est souvent liée à des déséquilibres hormonaux, des carences en nutriments ou le stress. Des traitements anti-chute, tels que l’huile de ricin ou des shampoings anti-chute, peuvent aider. Des compléments comme la levure de bière ou la biotine sont aussi utilisés pour renforcer les cheveux. La phase de croissance des cheveux et la densité capillaire peuvent être affectées par ces facteurs, rendant parfois la chute progressive. Les produits antichute doivent être adaptés à chaque besoin.
Perte de cheveux chez les hommes
Chez les hommes, l’alopécie androgénétique est la cause principale de la perte de cheveux, souvent liée à des facteurs génétiques et hormonaux. Les traitements comme le minoxidil en pharmacie sont souvent utilisés pour ralentir la chute. Le stress oxydatif et les carences alimentaires peuvent également fragiliser les cheveux. Des produits capillaires et des soins spécifiques aident à maintenir la densité capillaire et ralentir la perte, mais un suivi avec un professionnel de la santé est recommandé pour un traitement adapté.
Quel est le traitement le plus efficace contre la chute des cheveux ?
Le traitement le plus efficace contre la chute des cheveux dépend de la cause. Pour l’alopécie androgénétique, le minoxidil est souvent recommandé. Ce traitement topique stimule la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et favorise la repousse. Il est prouvé qu’il ralentit la perte de cheveux, bien que son efficacité varie d’une personne à l’autre. En cas de déséquilibre hormonal, des anti-androgènes comme la spironolactone peuvent être utilisés, notamment chez les femmes. Pour des résultats plus durables, des greffes de cheveux ou des traitements comme le PRP peuvent être envisagés.
Les Solutions face à une perte de cheveux
Les laboratoires apportent des solutions expertes basée sur la complémentarité. Elle repose sur une prise en charge globale, à l’intérieur et à l’extérieur de toutes les causes de la chute réactionnelle.
Validée par des dermatologues internationaux, cette complémentarité des lotions topiques et des compléments alimentaires, a fait l’objet d’une publication dans la prestigieuse revue dermatologique JEADV.
Pour la perte de cheveux occasionnelle, ainsi que celle liée aux traitements médicaux comme ceux contre le cancer, il existe des soins spécifiquement formulés pour freiner la chute et favoriser la repousse. Ces solutions incluent des shampooings et des compléments alimentaires qui apportent les nutriments essentiels nécessaires à la santé du cuir chevelu et à la stimulation de la croissance capillaire.
La routine anti-chute de cheveux occasionnelle se compose de trois étapes simples :
- Shampoings et soin après-shampooing fortifiants : Ces produits sont conçus pour la chute de cheveux réactionnelle. Ils préparent le cuir chevelu à recevoir les soins sans rinçage tout en freinant la chute de cheveux.
- Lotion antichute sans rinçage : Appliquée directement sur le cuir chevelu, ces lotions aide à réduire la chute de cheveux dès le premier mois d’utilisation. ça stimule également la repousse, apportant plus de densité et de résistance aux cheveux au fil des applications.
- Complément alimentaire anti-chute : Ces compléments, enrichi en acides aminés soufrés et nutriments essentiels, soutient la santé capillaire. Une gélule par jour couvre les besoins en fer, en vitamines B8, B6 et B3, biotine, zinc…Contribuant à des cheveux plus forts et en meilleure santé.
Sources :
Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology
Etude Arcane France 2017
American Academy of Dermatology – Minoxidil for hair loss .
National Institutes of Health (NIH) – Dietary supplements for hair loss.
